|
Vous constaterez que ce week end le Golf féminin était omniprésent !!
Ce qui est tout de même une bonne chose pour notre sport étant donné le fort taux de testostérone présent sur les parcours chaque week end…. ;)
Alors il y en à certains qui vont dire que c’est pas intéressant…que les filles c’est pas beau à voir, etc ;…je me fais l’avocat du diable en disant qu’une partie de Golf ce n’est pas « que » taper des drives à 300 mètres….
|
|
Lire la suite...
|
|
Mettez plus de puissance dans les balles enfoncées |
|
"La balle enfoncée dans la paroi du bunker est un coup très difficile. C’est une des rares situations qui demandent de jouer davantage avec sa force musculaire. Installez solidement votre corps dans la pente et placez le poids sur la jambe gauche. Puis après avoir fait une montée assez verticale, frappez puissamment avec la main droite sous la balle tout en maintenant la stabilité nécessaire.
David Leadbetter
|
|
|
Des outils pour travailler son mental |
|
Retouvez ci-après des outils qui vous font progresser mentalement, pour les non-initiés ces outils peuvent paraître simplistes, mais croyez-moi ils fonctionnent à merveille.
Les outils de gestion de la confiance : Le discours interne (les mots à se dire):
- Oui
- Je peux le faire (et non "je dois le faire")
- Je suis solide (car j'ai travaillé)
- Confiance
|
|
Lire la suite...
|
|
Comment s'étirer au golf |
|
PRENEZ SOIN DE VOTRE CORPS
Les membres supérieurs et le dos sont souvent sujets aux blessures dans le domaine du golf. Il est donc nécessaire de les entretenir pour éviter les blessures, améliorer votre récupération et optimiser la performance.
|
|
Lire la suite...
|
|
|
"Oubliez le vieil adage qui recommande de fixer la tête ! Il entraîne souvent une limitation de la rotation des épaules et réduit l’amplitude du geste. Pensez, au contraire, à redresser le regard et à garder le menton haut : cela vous aidera à avoir l’espace nécessaire pour que vos épaules tournent librement pendant la montée."
Ernie Els
|
|
Choisir ses fers et ses bois |
|
I
l est ici encore possible d’essayer les clubs de nos amis et d’avoir de bonnes surprises, cela dit se sera tout de même moins fiable qu’avec un putter car beaucoup plus de données varient avec les fers et les bois.
Je fais quoi alors ?
|
|
Lire la suite...
|
|
|
:: www.rose-citron.fr
